So-net無料ブログ作成
癒しグッズ ブログトップ

【にんにく玉ゴールド】にんにく卵黄の効能~血行と自律神経に効果あり! [癒しグッズ]


にんにく玉本舗

にんにく卵黄って聞いたことありますか?
サプリメントのCMなどで有名です。
実はこれ、九州地方に古くから伝わる健康食品なのです。

にんにくと卵黄。
両方ともいかにも元気がでそうですよね。
その通り、にんにくも卵黄も栄養価が高く、食べると元気になれます。
にんにく卵黄はにんにくと卵黄を調理し、ゆっくりと混合させたものなのです。

毎日にんにくと卵黄と食事で摂取するのは大変です。
そこで注目されたのが、にんにく卵黄だったのです。




★『にんにく』の栄養成分と効果

≪にんにくの栄養素≫
ビタミン類…ビタミンB群(特にビタミンB6)・葉酸・ビタミンCなど
ミネラル類…カリウム・マグネシウムなど
アミノ酸 …アルギニンなど
その他  …鉄、亜鉛、銅など

近年では特に硫黄化合物のアリシンとスコルジニンが注目されています。


≪にんにくの効果≫

①疲労回復
にんにく臭の原因である硫黄化合物のアリシンは、
ビタミンB1と結合して『アリチアミン』という活性持続性B1になります。
これはビタミンB1だけのときより吸収率が固く、血液中の滞在時間が長いため、
ビタミンB1単体よりもエネルギーの代謝が上がります。
そのため、疲労回復や滋養強壮に高い効果があるのです。
またアリシンには殺菌・抗菌・抗ウイルス効果もあるので、
風邪やインフルエンザの予防にも役立ちます。

『スコルジニン』にもビタミンB1の吸収を高める酸化還元作用、
エネルギー代謝の作用、精力増強作用が認められています。

②精神的安定
ビタミンB1は『精神的ビタミン』とも呼ばれ、
精神を安定させ、神経系の機能を正常に保つ働きがありいます。
不足しているとイライラや疲れ、怠さや抑うつ状態、
パニックや記憶力の低下などを引き起こします。

最近注目されている硫黄化合物のアリシンとスコルジニンが、
このビタミンB1の吸収率を高めてくれます。

③血行改善
アリシンは抗酸化力が強く、中性脂肪や悪玉コレステロールを低下させて、
血液をサラサラにして血流を良くする効果があります。

スコルジニンにも血管を広げる作用があり血行改善を助けてくれます。
エネルギー代謝が上がれば冷え性の改善にもつながらいます。
ダイエットにも効果的ですね。

④アンチエイジング
アリシンやスコルジニンは抗酸化力が高く、酸化を防ぐ働きがあります。
このため、老化やがん、動脈硬化の予防などへの効果もあると言われています。

また抗酸化作用で肌のアンチエイジングも期待できますが、
血行促進作用もあるので、血流が全身に酸素と栄養素を運ぶことができるので、
ターンオーバーを促進して肌のコンディションを整えてくれたり、
シミやくすみのない美肌を作ることが可能になります。




★『卵黄』の栄養成分と効果

≪卵黄の栄養成分≫
特筆すべきなのが、レシチンとビタミンE。
その他、タンパク質や鉄分・カルシウムなど、
ビタミンC以外のほとんどの栄養成分が含まれているといいます。


≪卵黄の効果≫

①コレステロール
レシチンには悪玉コレステロールを排出する働きがあります。
特に卵黄のレシチンは吸収率が高く、アンチエイジングや成人病予防に効果的です。
卵にはコレステロールがたくさん含まれているのですが、
卵を食べてもコレステロールには影響がないそうです。

②アンチエイジング
ビタミンEは特に美肌に効果的といわれています。
体内から肌のコンディションを整えてくれます。




★『にんにく玉』:オススメのにんにく卵黄

にんにく卵黄

特にオススメ:1ヵ月お試しセット
国産にんにく玉ゴールド2袋+熟成乾燥ニンニク粉末5g
今なら通常価格 ¥4,484がなんと・・・
限定価格 ¥2,400(税込)!!

≪オススメな点≫
成分:にんにく(国産)、卵黄、熟成乾燥にんにく
ソフトカプセルではないので、酸化防止剤などが不使用。
栄養素も溶かし油などを使わないのでソフトカプセルより多く含まれています。

こんな感じ↓

ninnikudama.jpg

にんにく臭は、やっぱりします。
香ばしい感じ、生のにんにくよりチップに近いです。
硬いのでごくんとひとのみ。
柔らかそうなイメージですが、かじると割れるくらいに硬いです。

飲み方も簡単、食事中か食後にすぐ飲むと効果的です。
色々な栄養素が互いに影響しあうんでしょうね。
噛み砕いて食べるわけではないので、にんにく臭さを気にする必要もありません。

一番感じやすいのは、血行促進でしょうか?
飲むと身体がポカポカしてきます。
あと、アザや傷あとの治りが少し早いような・・・?

一番は、身体の力が抜きやすくなったことです。
ビタミンB1が自律神経系を整えてくれるので、
以前よりリラックスしやすくなったということだと思います。

健康食品なので劇的に変化がでるわけでもないと思いますが、
身体の血行改善、疲労回復、アンチエイジングと精神的な安定。
心身ともに健康な状態へ導いてくれる作用がありますので、
続けていくことで疲れ知らずになっていけるのではないでしょうか。




やはり特にオススメの点は、ビタミンB1が精神的に作用する点ですね。
心身ともにリラックスに導いてくれるので、不眠にも効果があると思います。
ビタミンB6はGABAの合成に働くので、GABAの抗ストレス作用にも注目です。

にんにくは特に毎日摂取するのは難しいです。
買ってきたけどひとかけら使って・・・
料理する時間もあんまりなくて・・・
気が付いたら芽が出てて・・・
なんて、すごーくありがちなことです。
臭いが気になるので休み前にしか食べられないという人もいます。
でもサプリなら大丈夫!
足りない栄養素、手軽に補給してみませんか?ヶ゙ンキ♪○(・∀-*o三o*-∀・)○ヶ゙ンキ♪

にんにく玉本舗

関連記事:食べ物でストレスを解消し脳の緊張をリラックスさせる方法

スポンサドーリンク





nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

フジッコ【善玉菌のチカラ】:カスピ海ヨーグルトの効果≪初回半額≫ [癒しグッズ]


スポンサドーリンク





善玉菌のチカラ


カスピ海ヨーグルト、食べたことありますか?
普通のヨーグルトよりも少しネバネバしていて酸味の弱い、独特の味と食感のヨーグルトです。
長寿で有名なコーカサス地方から持ち帰ったことも有名ですね。


乳酸菌にはストレスを軽減する作用があると言われます。
カスピ海ヨーグルトにも乳酸菌はもちろんありますが、
ちょっと普通のヨーグルトと違う感じになっているのは、独特の乳酸菌があるからです。

そこで今回はお腹の調子が整うとストレス解消になるというお話です。




★脳と腸の関係

①『第二の脳』

腸が『第二の脳』と呼ばれていることはご存知ですか?
これは、腸にその呼称に相応しい優れた働きがあるからです。
脳には中枢神経系、腸には長神経系があり、両者は互いに影響を与えています。
腸は脳の指示がなくても単独で働けることもわかっています。

また、腸は神経伝達物質セロトニンやドーパミンを生成する場所でもあります。
セロトニンは別名『幸せホルモン』とも呼ばれており、
精神状態を安定させ、満足感を感じられます。
ドーパミンにはやる気をアップさせる働きがあり、
意欲が向上したり、快感や多幸感が得られたりします。

これらのことから、腸の状態が健康にも精神状態にも大きく影響を与えるのが分かります。


②腸内環境が脳に与える影響

腸内環境が悪化すると脳の働きに影響が及んだり、
脳がストレスを感じると腸の働きが悪くなったりします。
どちらか一方の状態が悪ければ、それに伴って働きに影響が生じるのです。

ところが最近はストレスが多く、脳が痛めつけられています。
ストレスが上手に回避できないのはなぜなのでしょうか?
これは腸内環境が食生活などで悪くなってストレスを感じる度合いが強くなり、
ストレスをはねのける力が弱くなっているからです。
腸内は痛めつけられ、悪玉菌が増え善玉菌が少なくなります。
セロトニンやドーパミンも十分に作れなくなり、脳のストレスへの耐性が落ちていきます。
脳も腸も壊れかかっています!というサインが胃腸の不調だと思ってください。




★乳酸菌のストレス軽減効果

上記で書いてしまっているのでもうお分かりかと思いますが、
善玉菌がセロトニンやドーパミンを作るので、ストレス解消に効果があります。
また、ストレスホルモンの「コルチゾール」の生成を抑えることも分かっています。

コルチゾールを減少させ、セロトニンとドーパミンを増やし、ストレス耐性を高めます。
脳もリラックスすれば身体もリラックスするので、不眠にも効果的と言われています。




★カスピ海ヨーグルトの『クレモリス菌FC株』

カスピ海ヨーグルトの独特な乳酸菌が『クレモリス菌FC株』です。
この乳酸菌は他の乳酸菌にはない粘り成分EPSという多糖を生成します。
このEPSは人の消化酵素で分解されないので、腸まで届いて健康効果を発揮します。

人間を対象にした実験で、生きて消化管を通過することが糞便の検査で分かったのですが、
摂取から2週間経っても検出された被験者もいました。
とても強く、しっかりと腸に届く乳酸菌なのです。


≪カスピ海ヨーグルトの効果≫

・整腸
・アレルギー症状緩和
・免疫調整
・美肌
・生活習慣病への効果

腸内が整いストレスが軽減するだけで、これだけの効果が現れるのです。




★手軽なサプリでクレモリス菌FC株を摂取

じゃあカスピ海ヨーグルトを食べよう!
といざ思っても、自分で作るもの毎日買って食べるのも大変です。
乳糖不耐性で、乳製品を食べるとお腹を壊す方もいらっしゃると思います。
それにこのカスピ海ヨーグルト、結構独特な味と食感なので、苦手な人は苦手・・・
そう、私は苦手だったのです。
自分で作って我慢して食べていたこともありましたが、
嫌々食べているので、まぁ、長くは続きませんでした(笑)。

今はこのカスピ海ヨーグルトの乳酸菌、『クレモリス菌FC株』を含むサプリがあります。
ヨーグルトでお腹を壊す方、味が苦手な方、ダイエット中の方にオススメです。

フジッコが作った乳酸菌サプリ『善玉菌のチカラ』です。

善玉菌のチカラ

≪善玉菌のチカラ≫
【菌種と数】クレモリス菌FC株 20億個以上
【内容量】1袋 31粒入り
【単品初回】1,806円(23%OFF)
【定期初回】1,088円(50%OFF)

注目すべきポイントは3つ。

1.カスピ海ヨーグルトの乳酸菌を1粒に20億個以上凝縮。
2.ヨーグルトより低カロリー、1粒たったの0.71Kcal。
3.不足しがちなカルシウムをプラス。

乳酸菌プラス、カルシウムのストレス軽減効果も期待できるのです。

もちろん、サプリなので味はしません。
便秘の方は便通が良くなりますし、下痢の方はその症状が治まっていきます。
なにせ腸内環境が整うので、肌が改善されるのが一番気付きやすいかもしれないです。
食後に飲むだけなので、本当に簡単に続けられます。
体質改善のサプリは色々ありますが、
ストレスを抱えている方にはぜひ一度試していただきたいです。




食生活や生活習慣があまりにも悪いと、どんなものでも効果は出なかったりします。
ただ、ある程度食べ物も気を付けているし、なるべく規則正しい生活を心がけている、
そんな状態でも不調を感じることは多々あると思います。
そんなときに手助けになるのがサプリなどではないでしょうか。
私はヨーグルトでもお腹を壊すので、結局カスピ海ヨーグルトも合わなかったのですが、
このサプリでお腹を壊したことはありません。
身体に良いものだけ凝縮してくれた!という感じです。
元気になるぞー!!p(*・`ω・*)q ウォー!!



関連記事:セロトニンを増やして不足を解消しリラックスしよう
     食べ物でストレスを解消し脳の緊張をリラックスさせる方法


スポンサドーリンク





nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

≪多機能抱き枕≫マタニティグッズとして人気急上昇中!ストレス解消にも!! [癒しグッズ]


スポンサドーリンク





朝起きたら、布団を足で挟んで抱いて寝ていたという経験はみなさんあると思います。
あの体勢はお母さんのお腹の中にいる胎児の恰好と似ていることから、
無意識にお母さんのお腹の中にいる頃の感覚を思い出して心が落ち着くらしいです。
抱き枕はちょうどその体勢になりますね!

『ハグ』がストレス解消に効果的、というお話をしたばかりなので、
今回はハグ効果もある多機能な抱き枕を紹介したいと思います。




★多機能 抱き枕 マタニティ





・【サイズ】長さ:150㎝×幅:90㎝、円柱:16㎝×26㎝
・【重量】2.5㎏
・【素材】綿/ポリプロピレン/コットン ふんわりやわらかマイクロ素材
・大きめで抱きごたえあり、簡易ソファーにもなります。
・カバーが外せて洗えるので清潔。


《特徴》
・羽毛のようなイヤな臭いが無い。
・復元性に優れている。
・何とも言えないしっとりとした抱き心地でダウンのような手触り。
・簡易ソファーにもなります。
・妊婦に優しい新デザイン
・特殊加工を行い、ダニの侵入もシャットアウト。

身体の両側から包み込むので、腰や肩の負担が軽くなります。
楽な姿勢で睡眠をとれて、身体の疲れやストレス解消が期待できます。
見た目よりずっと軽いので、あまり負担はかかりません。




★使い心地

すっぽり身体が包み込まれるので体重を後ろにも預けられ、
横向きの寝姿でも楽になれます。
寝返りをうつ場合も支えがあるので楽にうてます。
ボリュームがありちょうど良い存在感です。
硬すぎず、柔らかすぎず、といったところでしょうか。

普通のクッションでは安定しないような体勢でも安定するので、
寝ても座っても、好きな体勢でゴロゴロできます。
細長い抱き枕は寝ている間にどっかにいってしまうことも多いですが、
この抱き枕はU字型ですっぽり包まれているので、朝まで安定した寝姿でいられます。
なにより、この埋もれる感覚に安心感があり、ゆったりとリラックスできます。

クッション代わりにもなります。

こちらのように↓

dakimakura.jpg

支えが身体の回りにぐるっとできるので、楽に座れます。


※難点は、夏場はちょっと暑いかも?





妊婦さんやお年寄りなど、寝返りが大変だったりする方には、
とても楽なんじゃないかなぁと思います。
マタニティ用抱き枕として人気急上昇中なんだとか。
後ろから抱きしめられている・・・まではいかないかもしれませんが、
後ろに支えがある安心感はかなりありますね。

毛布などを抱きしめて寝たり(よくやる)、
枕の下に手を突っ込んで寝たり(よくやる)、
そういう人はちょうどよい姿勢で寝られるかもしれません_(:3」∠)_ゴロゴロ♪



関連記事:バックハグやフリーハグもOK?ハグによるストレス解消効果


スポンサドーリンク





nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

ストレス解消グッズ:ストレスリムーバーパルスエッグの効果や感想 [癒しグッズ]


スポンサドーリンク





ストレスリムーバー パルスエッグ。
その名の通り卵型の流線形のフォルム、大きさは手の平に収まるくらい。
握るだけでテンションを上げたりリラックスしたり気分をコントロールできます。
気分転換やゆっくり眠りたいときなどさまざまな状況で使えます。
スイッチを入れて握ると手の平に軽い刺激が感じられます。
これは微弱な低周波電流によるものです。
低周波理療樹を同じ原理で、刺激とリズムが精神のコントロールしてくれます。



ストレスリムーバー パルスエッグ

ストレスリムーバー パルスエッグ

  • 出版社/メーカー: ホーマーイオン研究所
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品






★パルスエッグの特徴

2つのモードがあり、その時々に合わせて使い分けられます。

・リラックスモード…緊張をほぐし気分をリラックスさせる
 ⇒寝付きにくいとき、イライラするとき、試験前、ドキドキするとき、
  スピーチするとき、会議での発表前、日々のストレスに。

・アクティブモード…意識を集中し処理能力を高める
 ⇒勇気を出したいとき、能力を発揮したいとき、イメージトレーニング時、
  気分が落ち込んだとき、精神的ダメージを受けたとき、イメージトレーニングに。

リラックスモードは左手が利き手、アクティブモードは右手が利き手で握ります。
15分のタイマーつき。
価格は定価で¥5,000くらい、Amazonだと新品で¥3,700くらい。
重さが30g、コイン型リチウム電池使用でコンパクト、
持ち運びも楽で、人前や場所を選ばず使用できます。
出力周波数はアクティブが30-70Hz、リラックスが14-1Hz。




★パルスエッグの使用感

手の平を刺激しているので、それだけでも気持ち良いです。
低周波治療器を握っているイメージでしょうか?
早くてピリピリする感じとゆっくり優しいトントンとした感じがランダムに繰り返します。
刺激も強弱を調節できるので、気になるのであれば弱められます。
持っている方の手が温かくなるので、血流が良くなっているかもしれません。
大きさも手くらいだし、音もしないので使ってるか分からないです。

眠る前に使用すると、落ち着いて眠れる感じがします。
15分のタイマーがあるのでそのまま寝てしまっても大丈夫です。
起きたらどっか行ってます(笑)
眠いときは握るのをやめて寝てしまえば良いし、
15分で眠れない場合は、もう15分握っていると眠れることが多いです。
朝起きたときの疲労感も日にはよりますが、以前より改善したような気がします。





どうしても個々人で感想の違いが出てしまう商品ではありますが、
ストレスで心身共につらい状況が続いているなら、
試してみる価値はあるかな、とは思います。
お守りとかと一緒で、持っていると安心感が得られます。
パニック発作を起こしたときはこの安心感も効果がありそうです。
こういう安心感とかはただの自己暗示でしょ?と思われる方も多いと思いますが、
よーく、考えてみてください。
治療もせず薬も飲まず、ただの自己暗示で不調が治るならそれに越したことはない!
と、私はいつも思っています。
お守りは特に動作も無く、本当にそれを持っているだけのものですが、
このパルスエッグは微弱な刺激があるため、自己暗示すらかけやすいかもしれません。
もし気になったらぜひどうぞ♪ (*`▽´)_〇~~


スポンサドーリンク





nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

叫びの壺~大声でストレス発散! [癒しグッズ]


スポンサドーリンク





1つ、どこでも大声を出せるグッズをご紹介します。
ジャーン、なんとこれ。



ドリーム(Dream) 叫びの壷 DR2928

ドリーム(Dream) 叫びの壷 DR2928

  • 出版社/メーカー: ドリーム(Dream)
  • メディア: スポーツ用品




『どうしても気持ちがおさまらない!!』
そんなとき、あなたのストレスを飲み込む不思議な壺です。

溜まったイライラやモヤモヤ、誰にも言えないコト・・・
思いっ切り壺に向かってさけべば、スッキリ爽快です。
大きな声がささやきに変わるので、場所を選ばず思いっきり吐き出せます。

※※管楽器の消音(ミュート)の機能を壺の中に再現しています。


恥ずかしさや近所迷惑など気にせずに思いっきり叫ぼう!!((((((ノ゚⊿゚)ノヌオォォォ



関連記事:大声を出すことでストレス解消する方法


スポンサドーリンク





nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康
癒しグッズ ブログトップ
広告スペース
Copyright © 癒され!~リラックスするためのストレス解消方法~ All Rights Reserved.

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。